Ontspannings CD Heel even een moment voor jezelf Een goede nachtrust: ook voor jou Voor wie? •  Voor als je nachten lang wakker ligt en in je bed ligt te woelen.    Denken, denken, denken en je komt maar niet tot rust. •  Je valt in een korte slaap en kunt daarna de slaap niet meer hervatten. Wat er aan te doen? Het is mogelijk om door middel van eenvoudige oefeningen het zenuwstelsel te kalmeren, waardoor je lichaam en geest tot rust komen. In een consult gaan we samen de oefeningen doen, die je ook op papier mee naar huis krijgt. Het tarief van dit consult van anderhalf uur bedraagt € 72,50 inclusief de ontspannings cd. Blijkt uit het consult of uit de praktijk dat er problemen zijn die om meer aandacht vragen, dan zou je kunnen overwegen of Beeldend werken je zou kunnen helpen om inzichtelijk te maken wat tot nu toe onbewust is gebleven. Elke vervolg consult bedraagt € 60,--  voor anderhalf uur. CD Bestellen? De CD kost € 12,50 p. st. excl. verzendkosten. De verzendkosten bedragen € 2,00 per zending. Wilt u de CD bestellen, dan kunt u contact met mij opnemen (zie contactpagina). waarna u het totaal verschuldigde bedrag overmaakt naar Ibanrekening nummer NL 31 INGB 0002777348 t.n.v. Y. Bal onder vermelding van ontspannings CD. Na ontvangst van uw bestelling en de betaling krijgt u de CD thuisbezorgd.