Dru-Yoga Leven vanuit het hart Hoe ziet een Dru-Yoga les eruit We beginnen met een warming up, gecombineerd met oefeningen om goed te gronden. Dan volgen: ...speciale oefenreeksen (Energy Block Releases) om geblokkeerde energie weer te laten stromen en lichaamsspanningen te verminderen ...klassieke yogahoudingen (asana's) ...ademhalings-, lichaamsbewustzijns- en ontspanningsoefeningen En tenslotte een geleide ontspanning en/of meditatie De Dru-yogalessen combineer ik met aanvullende yoga aplomb houdingsoefeningen zie ook Yoga-opleiding Amitabha (www.yoga-opleiding.com)
Home pagina Wat is Dru-Yoga Wat betekent Dru Effect van Dru Yoga_ Locaties en lestijden Contact